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Sophrologie Toulouse

Séance individuelle de Sophrologie

Séance de Sophrologie individuelle pour adultes, enfants, adolescents, étudiants.
Les séances de Sophrologie par Sophrologue Toulouse vous permettrons d’acquérir des techniques pour faire face à vos difficultés ou retrouver bien être et sérénité intérieur.
Je suis là pour vous accompagner sur le chemin de votre changement intérieur dont vous seul détenez les clés, dans le respect de chacun, une écoute bienveillante et une confiance absolue.
Je peux vous recevoir au sein de mon cabinet de Sophrologie à Toulouse.
Je peux aussi me déplacer à votre domicile si vous êtes dans l’incapacité de vous déplacer pour raison médicale, ou même faire les séances de Sophrologie par Skype dans certains cas.
Sophrologie CAYCEDIENNE

​La Sophrologie CAYCEDIENNE

La Sophrologie CAYCEDIENNE a été créée en 1960 par le Dr Caycedo, neuro-psychiatre espagnol.
Née de nombreuses influences, le yoga, la médiation, mais aussi la neurologie et la psychologie, la sophrologie permet de connecter le corps à l’esprit et l’esprit au corps. Améliorez votre bien-être, développez votre potentiel, atteignez vos objectifs personnels et professionnels grâce à des techniques de relaxation physique et mentales par la respiration contrôlée, la détente musculaire, et la visualisation positive.
Sa pratique développe la connaissance de soi et permet de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans un objectif d’autonomisation et d’épanouissement.
Elle permet de retrouver un équilibre, une harmonie entre tous les éléments qui nous constituent: le physique, le mental, l’émotionnel.

 

 

Sophrologie pour les entreprises

La sophrologie en entreprise est sans aucun doute une des meilleure méthode pour améliorer la qualité de vie au travail.
Effectuer des séances de sophrologie en entreprise permet à vos collaborateurs de surmonter :

  • Stress
  • Epuisement
  • Hausse de l’absentéisme
  • Troubles anxio-dépressifs
  • Demande de rentabilité
  • Compétitivité
  • Eviter le burn-out
  • Retrouver une dynamique
  • Améliorer la performance

Je peux intervenir sur les lieux de travail sur des temps définis entre midi ou sur des journées de formation entière, de façon ponctuelle ou sur une période donnée selon les besoins.

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