logo laurence valleau sophrologue

Prendre rendez-vous

HYPNOSE

L’HYPNOSE ERICKSONIENNE

L’hypnose Ericksonienne, inventée par Milton Erickson d’où son nom, est une technique d’hypnose utilisant la communication et des suggestions qui permettent d’aller mobiliser vos propres ressources.

C’est une hypnose qui nous permet de communiquer avec une partie de nous même que nous avons tendance à trop oublier : notre Inconscient.
En effet c’est ce dernier qui, par exemple, vous fait oublier que vous respirez en ce moment même.
C’est en se mettant dans l’état entre l’éveil et le sommeil, appelé état de « conscience modifiée », que l’on parvient à communiquer avec cet Inconscient mystérieux.
C’est votre inconscient qui régit nombreuses de vos actions quotidiennes ainsi que vos habitudes. C’est là que sont stockés tous vos souvenirs et vos blessures d’enfance, qui ont forgé la personne que vous êtes aujourd’hui, avec ses forces et ses peurs.
C’est donc pour nous permettre de « communiquer » avec cette partie de nous mêmes que l’hypnose Ericksonienne a été développée.

Malgré tout, les états recherchés dépendent des objectifs de chacun, globalement l’hypnothérapeute va chercher à vous mettre dans les meilleures conditions pour pouvoir atteindre vos buts.

hypnose ERICKSONIENNE

Applications de la sophrologie et de l’hypnose

  • Gestion du stress
  • Gestion des angoisses
  • Gestion de la déprime
  • Gestion de l’hyper-activité
  • Gestion de la concentration et de la mémoire
  • Gestion des phobies
  • Gestion des addictions (arrêt du tabac)
  • Gestion du poids et des régimes
  • Préparation aux examens
  • Préparation aux compétitions sportives
  • Gestion du trac et de la créativité
  • Prise de parole en public
  • Développement personnel
  • Gestion du sommeil
  • Gestion de la douleur
  • Sophrologie Toulouse

Me contacter